Iga Dziarnowska
Psychoterapeutka Gestalt & Terapia zorientowana na ciało
O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt na ostatnim roku 4,5-letniego, całościowego szkolenia w Wielkopolskiej Szkołach Psychoterapii Gestalt (WSPG). Z wykształcenia jestem również magistrem fizjoterapii. W swojej pracy łączę relacyjną terapię Gestalt z budowaniem świadomości ciała.
Przez 12 lat żyłam i pracowałam za granicą — we Francji, Danii, Szwajcarii i Belgii. Sama jestem w długoletnim związku międzykulturowym, dlatego bliskie są mi wyzwania, z jakimi mierzą się osoby na emigracji. Z własnego doświadczenia wiem, jak to jest odnajdywać się w nowej kulturze, zmagać z samotnością czy brakiem zakorzenienia oraz krok po kroku budować dom i swoją tożsamość daleko od kraju.
Obszary specjalizacji
● Wyzwania związane z emigracją: Szok kulturowy, kryzys tożsamości, poczucie wyobcowania oraz trudności z adaptacją do życia w nowym kraju.
● Stres & objawy psychosomatyczne: Przewlekłe napięcie w ciele, zmęczenie, migreny oraz stres emocjonalny objawiający się w ciele.
● Lęk & wypalenie: Poczucie przytłoczenia, ciągły niepokój, życiowe zmiany i utrata poczucia celu.
● Trudności w relacjach i emocjach: Powrót do tłumionych emocji, stawianie zdrowych granic oraz zrozumienie schematów w relacjach.
Jak pracuję
W terapii Gestalt skupiamy się na tu i teraz — na tym, co czujesz i czego doświadczasz w obecnym momencie. Tworzę relację opartą na równości, braku oceniania i autentycznym wsparciu. Poza tradycyjną rozmową pracuję również z ciałem (uwalnianiem fizycznego napięcia), snami, metaforą oraz psychodramą.